All we need is Hygge

Já ouviram falar do hygge? Diz-se por aí que é o segredo dinamarquês para a felicidade.

E quem não quer ser feliz? Eu cá quero. Por isso, quando dei de caras com este livro num escaparate de uma livraria, tratei logo de o comprar.

O hygge (que em dinamarquês se pronuncia “huga”), não é mais do que uma filosofia de "boa vida" ou, diria antes, de vida vivida de forma simples mas com os sentidos bem despertos, o que nos traz sentimentos de aconchego, de tranquilidade, calma e segurança, que geralmente ficam marcados na nossa memória.

O autor do livro é Meik Wiking, o dinamarquês que é o CEO do Happiness Research Institute. Ora, se é malta que passa a vida a investigar o que torna as pessoas felizes, pareceu-me motivo mais do que suficiente para lhes dedicar a minha atenção.

O livro não é nenhum romance ou coisa técnica massuda. É um guia muito levezinho, com um design bem apelativo, de fácil e rápida leitura, com vários exemplos de como o hygge se pode materializar no nosso dia a dia.

E ele pode estar presente em quase tudo na nossa vida, desde a decoração da nossa casa, ao convívio com os amigos, às festividades passadas com a família, aos prazeres de uma boa mesa e até aos nossos ambientes de trabalho.

E não é preciso complicar nem gastar muito dinheiro para conseguir atingir estes estágios de felicidade. Neste caso também se aplica a máxima “menos é mais”. A ideia é mesmo manter as coisas simples, de preferência naturais e orgânicas, mas também um pouco “decadentes” e acima de tudo, reconfortantes, principalmente no que toca à comidinha (“o que é doce nunca amargou” já dizia a minha avó…).

Eu cá não preciso de muito: tragam-me um bolinho a acompanhar com um chá quentinho, um sofá fofinho e uma manta para me enroscar a ver um belo filme enquanto a chuva cai lá fora e vão ver uma mulher feliz :D

Deixo-vos esta sugestão de leitura e o desafio de nela buscarem inspiração para criarem momentos hygge nas vossas vidas. E "façam o favor de ser felizes" (já dizia o outro senhor) porque parece que, afinal, até nem custa assim tanto.

Vemo-nos por aqui.

Programas culturais a 5

Desde que as gémeas nasceram que não é fácil a logística de sair de casa aos fins de semana. Sempre que conseguimos a proeza de estar na rua antes das 4h da tarde, eu e o Pedro lançamos foguetes (!) em jeito de brincadeira.

Tentamos sempre encontrar programas compatíveis com as limitações das pequeninas e os (exigentes) 11 anos da mais velha, que já é muito difícil de contentar e começa logo a queixar-se de que é "seca e/ou para bebés".

Costumo procurar ideias no portal Estrelas e Ouriços. É bastante útil porque dá para pesquisar por região, datas e idades. Geralmente encontro sempre uma sugestão que me agrade.

Nos últimos fins de semana conseguimos concretizar alguns programinhas mais "culturalódidáticos" que agradaram a miúdas e graúdos (que é o que se quer). Neste post vou falar-vos da Exposição Tutankamon - Tesouros do Egipto.
    

A exposição é uma reprodução, à escala real, do Túmulo de Tutankamon, tal como foi encontrado, em 1922, pelo arqueólogo Howard Carter, no Vale dos Reis, no Egipto. Está patente até 1/5, no Pavilhão de Portugal, das 10h-18h (Sábados da 10h-20h). Nós os 5 pagamos 30 euros por um bilhete família. Não é dos programas mais baratos mas vale a pena o investimento por um pouco de cultura histórica (clique aqui para saber mais).

Tutankamon, foi um faraó egípcio que morreu na sua adolescência, e era o filho e genro do rei Akenaton, que instituiu o culto ao deus do sol. A sua câmara funerária, apesar de aparentemente mais modesta que a de outros faraós mais "séniores", foi encontrada quase intacta e nela descobertos os sarcófagos, tesouros e pertences do jovem rei, peças de um valor incalculável que integraram o espólio do Museu do Cairo.

No início da exposição assistimos a um documentário com um conjunto das fotos originais tiradas durante o processo da descoberta do túmulo e nos anos seguintes que levaram até terminar a transladação e catalogação de todas as peças encontradas.

Apesar de sabermos que são apenas réplicas, pelo facto de termos as fotos reais do túmulo para ajudar a construir o quadro mental, somos remetidos para um ambiente um pouco cinematográfico, à la Indiana Jones, que cria uma aura misteriosa. Se a nós arrepia um pouco imaginem o nervoso miudinho que deve ter vivido o arqueólogo e a sua equipa, ainda para mais com o peso da maldição que parece que caiu sobre os que ousaram profanar o descanso eterno do rei (spooky...).


Balanço:

• A Rita simplesmente AMOU ("Mamã: foi a melhor exposição de sempre!") o que é coisa de registo já que tudo o que não tenha coisas interativas (como é o caso) geralmente leva nota negativa. 
• A Maria dormiu a maior parte do tempo e a Marta lá andou a ver as vistas no carrinho, sem chatear muito (o que também é muito positivo).
• Eu e o Pedro também gostámos bastante. Confesso que desde o meu 7º ano, em que tive um livro de História com a famosa máscara mortuária de ouro na capa, que sempre senti um fascínio por este faraó...

Recomendo portanto.

Vemo-nos por aqui :D

DIY - Estojo K7 Vintage

Uma das resoluções de 2017 foi "fazer mais projetos com a Ritinha".

Ela adora estes nossos momentos "mãe e filha", como já aqui referi. Além disso, é tempo de qualidade que passamos juntas a fazer alguma coisa útil e divertida e a puxar pela nossa veia artística. E, acima de tudo, sempre é menos tempo que ela passa agarrada ao tablet ou ao telemóvel.

Recentemente descobrimos um novo canal de Youtube com muitas ideias giras para as miúdas, chamado "Manualidades apasos". A apresentadora deve ser de um país da América latina mas como fala tão "despacio" é muito fácil perceber tudo. Vendo os vídeos até parece tudo muito fácil e rápido, mas depois na concretização a coisa complica um bocadinho...

De qualquer forma, como ficámos rendidas ao estojo em formato cassete, resolvemos arriscar e lá fomos à loja chinesa comprar os materiais necessários, neste caso a goma EVA e velcro. O resto já tínhamos cá por casa.

Não me vou alongar na descrição das etapas do projeto porque o tutorial tem todos os passos muito bem explicadinhos. Abaixo podem ver algumas das fases e o nosso resultado final.

Balanço:

• Alguns dedos queimados com a cola quente e alguns nervos à mistura porque a cola seca muito rápido, o que não permite reposicionar o material quando não fica bem à primeira. Este não é um material fácil de trabalhar mas para uma melhor aderência da EVA é melhor do que cola líquida;
• Demorámos cerca de 4 horas (repartidas por 2 dias);
• O resultado final não ficou perfeito mas aprendemos alguns truques que nos permitirão certamente um melhor resultado para a próxima.

Próximos DIY do mesmo canal que a Rita já tem debaixo de olho:
- outro estojo, mas desta vez em forma de câmara Polaroid/Instagram;
- um organizador de secretária.

Estes não devem ser pêra doce por isso o melhor é prever mais umas horinhas dedicadas "à causa".

Espero que gostem e se tenham sentido tentadas/os a arriscar uma bricolage e a fazer feliz a malta pequena aí de casa. Olhem que vale a pena!

Vemo-nos por aqui :D

Programinha familiar campestre

Antes de mais um SUPER 2017 para todos! (já tinha saudades vossas...)

Uma das minhas (muitas) resoluções de ano novo foi fazer mais programas em família. 
É algo frequentemente reivindicado pela Rita e como as twins agora já estão mais crescidinhas, a logística das saídas começa a ser um bocadinho menos penosa, por isso estou determinada a organizar-me nesse sentido.

Não é fácil arranjar programas que consigamos fazer os 5  em simultâneo, porque nem tudo agrada "a gregos e a troianos", que é como quem diz, habitualmente o que é bom para as pequeninas, que têm 2 anos e meio, não é muito do agrado da Rita, que já vai fazer 11 anos este mês ("ah...isso é para bebés!..."). O inverso também se verifica, uma vez que alguns dos programas de eleição da pré-adolescente não dão para crianças tão pequenas e lá tem a família de ficar dividida, o que evitamos.

Na semana passada, numa das minhas deambulações pelo Facebook, através de uma interação de uma amiga, dei de caras com um post de um perfil chamado "Cantinho dos Póneis". Como ando sempre à procura de ideias para programas familiares chamou-me a atenção.

Através do perfil do facebook descobri que também têm um site com muitas fotos e toda a informação sobre o que é possível conhecer e fazer na quinta.

Trata-se então de uma pequena quinta pedagógica situada em Sintra (Terrugem) com vários espécimes de raça anã (acho que é assim que se designa...), e que permite às crianças e adultos interagir com os animais e assim ficar a conhecê-los um pouco melhor, com especial destaque para os adoráveis póneis que são as estrelas da quinta.

Créditos Fotos: Cantinho dos Póneis

Fiquei com curiosidade em conhecer e percebi que uma das atividades que têm disponíveis são os programas familiares que incluem:

• Interação com o pónei + explicação simples de alguns aspetos do animal, equipamento e como se como se trata dele
• Passeio de pónei - no nosso caso foram apenas algumas voltinhas num pequeno picadeiro
• Visitar a quinta e conhecer os outros animais: dromedário, alpaca, ovelhas, cabras, porcos e coelhos anões e seus bebés , porquinho da índia, patos ,galinhas, gatos, etc.)
• Alimentar os animais à mão (as miúdas adoraram especialmente a Marta que ficou, literalmente "lambidinha da vaca" lol)
• Brincar com os novos bebés (não se proporcionou, no nosso caso)
• Dar biberão aos animais (no nosso caso foi apenas a senhora da quinta que deu, porque a ovelha era bem grande).

A atividade dura cerca de 1,5h e o preço é de 15€ por criança (os pais não pagam e no nosso caso fizeram um desconto por sermos uma família numerosa :-). Programa apenas c/marcação prévia (datas/horas no facebook). A atividade é feita em conjunto com as outras famílias que marquem para a mesma hora, mas não chateia nada.

Em complemento aos programas familiares também organizam atividades para escolas e festas de aniversário. Para esse efeito tem 3 adoráveis salinhas, com distintas características e decoração temática, disponíveis para aluguer. 

O tempo estava soalheiro, o que ajudou ao programa. As miúdas adoraram (incluindo a mais velha), nós também e como achámos as salinhas e o pessoal da quinta tão simpático, já reservamos para a festa de aniversário das pequeninas, que sendo no verão deve ainda tornar tudo mais especial.

Fica a dica para conhecerem, principalmente quem tem miúdos pequenos.

Vemo-nos por aqui :D