O Natal é quando um homem quiser

A notícia do dia merece honras de dia 1 de abril. 

Eu achava que já tinha visto de tudo, mas de facto o ser humano é um bicho que não pára de surpreender, tal é a sua capacidade inventiva.

O Presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, anunciou que o Natal foi antecipado para novembro, com o objetivo de "animar a malta", que está em baixo e precisa de um ânimo extra e por isso, venha de lá a festança 1 mês mais cedo.

Ora o que é que interessa o facto do Natal se celebrar a 25 de dezembro em todo mundo católico desde o ano 354, e que a tradição é para se cumprir? O Natal é quando um homem quiser, lá diz o ditado, e Maduro é um homem preocupado com o bem estar do seu povo. No Brasil também anda tudo a banhos no Natal, não é? Por isso vai dar mais ou menos à mesma coisa.

Eu diria que por cá a coisa era capaz de ter o efeito contrário...Com tantos cortes nos subsídios, a malta nem quer ouvir falar em Natal, quanto mais antecipá-lo...

É o mundo que temos...Vemo-nos por aqui. ;D

A menina que nada teme e só quer aprender

Há pessoas tão grandiosas que nos fazem sentir um grão de areia no deserto. São uma espécie de diamante em bruto, daqueles tão raros que só aparecem de tempos a tempos. A sua beleza é imensa e o seu valor é incomensurável. E assim é Malala Yousafzai.

Confesso que nunca tinha ouvido falar dela a não ser quando, na semana passada, se começou a falar sobre os candidatos ao Nobel da Paz. A sua determinação e, acima de tudo, juventude, fizeram com que quisesse saber mais sobre esta pequena "guerreira".

Malala passou a ser conhecida quando começou a escrever um blogue para um serviço da BBC, apenas com 11 anos. No blogue descrevia a vida no Swat, a região do Paquistão onde vivia, e que se encontrava sob o domínio dos talibãs.

As denúncias que trouxe "a lume" relataram uma opressão brutal e sangrenta, com todos os que se opunham às regras impostas a serem mortos, publicamente espancados, as mulheres proibidas de ir ao mercado, as raparigas impedidas de ir à escola e as próprias escolas destruídas.

Quando o exército lançou uma ofensiva para afastar os talibãs, Malala conseguiu fugir com a família, liderada pelo seu pai, diretor de uma escola e também ele ativista pró-educação.

Em outubro do ano passado, os talibãs enviaram dois homens para a assassinar, quando seguia no autocarro da escola. A jovem paquistanesa foi alvejada na cabeça, ficando com ferimentos graves no rosto. Foi assistida medicamente no Reino Unido e após um período de longa recuperação conseguiu sobreviver e ultrapassar o atentado, transformando o seu medo pelos opressores em força para lutar pela educação das raparigas, usando o conhecimento e a paz como armas contra a violência e a intolerância.

De lá para cá tem feito ouvir a sua voz e a sua mensagem. Em julho foi aplaudida de pé na Assembleia Geral das Nações Unidas, ganhou o prémio Sakharov pela Liberdade de Pensamento atribuído pelo Parlamento Europeu, recebeu o primeiro prémio nacional de paz atribuído pelo Governo paquistanês e foi nomeada para o Prémio Internacional de Paz para as Crianças. É admirável como alguém de aspeto aparentemente frágil e delicado, parece ter força para mover montanhas.  

A distinção da academia sueca não lhe bateu à porta desta vez (foi para a Organização para a Proibição de Armas Químicas) mas estou certa que isso vai acontecer, mais cedo ou mais tarde. Assim ela tenha a sorte de a sua voz não ser silenciada por aqueles que diz terem medo do conhecimento...

Que este diamante se mantenha assim, puro, impenetrável e iluminando o mundo com o seu brilho.

Vemo-nos por aqui. 

Vídeos:
Nações Unidas - Assembleia da Juventude
Entrevista no Daily Show

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Atualização pós publicação
No dia 10/10/2014 o presidente do Comité Norueguês do Nobel, Thorbjoern Jagland, divulgou a atribuição do Prémio Nobel da Paz  à ativista paquistanesa Malala Yousufzai e ao indiano Kailash Satyarthi, e afirmou que "as crianças têm de ir à escola e não podem ser financeiramente exploradas". O prémio foi atribuído aos dois ativistas "pela sua luta contra a repressão de crianças e jovens e pelo direito de todas as crianças à educação".

A Teoria da Relativização

E como passar da teoria à prática?

Como conseguir "dar a volta" e ver as coisas más (ou menos boas) que nos acontecem com uma perspetiva positiva? O que podemos aprender com elas? Ou então, e melhor ainda, como conseguir reduzi-las à insignificância que elas devem ter e concentrar os esforços no ultrapassar do desafio?

Relativizar ajuda-nos a pesar os problemas. Serão assim tão grandes? Serão assim tão graves? Daqui a  6 meses, um ano, terão alguma importância? Provavelmente se os analisarmos "ao microscópio", no final do dia são apenas grãos de areia minúsculos ou até ridículos.

Relativizar é por isso a ideia chave, a atitude essencial para sobrevivermos à tempestade e não nos afogarmos num mar de stress e ansiedade. 

E como é habitual, lá andei eu nas minhas pesquisas sobre os temas que me ocupam a mente. E como sempre descobri alguns bons conselhos.

Para que o processo de salvação de nós mesmos funcione, é imprescindível agir. Agir em relação a nós próprios e à forma como levamos a vida. Fazendo algo pelo nosso bem estar, todos os dias. Simplificando os processos. Afastando os pensamentos paralisantes da nossa ação. Anulando as ideias de medo. Preocupando-nos menos com o que os outros querem ou pensam.

Então, o que nos falta? Na maioria das vezes, autodisciplina (ui, nem me lo digam...). Sem ela será impossível atingirmos objetivos, por muito bem definidos que eles possam estar. Porque a autodisciplina é também geradora de energia de mudança, fazendo nascer em nós a vontade de conseguir, mesmo quando sentimos poucas forças para fintar o adversário, seguir em frente em direção à baliza e marcar.

Ora recapitulando, ideias a ter sempre em mente (acho que vou imprimir isto em grande formato...):

- Deixar o trabalho no escritório (física e mentalmente)

- Desfrutar os momentos bons (férias, convívio com amigos, namorar, etc.)

- Aprender a dizer que não

- Aprender a delegar

- Não adiar a resolução dos problemas 

- Focar no que é melhor para nós

- Pensar com lógica (analisar, prioritizar, simplificar, etc.)

- Melhorar a auto-estima e auto-confiança

- Definir os nossos objetivos e prioridades de vida.

Se souberem de uma maneira mais fácil, avisem!

Vemo-nos por aqui. ;D

Os desafios da "rentrée"

A rentrée.

Não sei ao certo desde quando esta palavra francesa "entrou no nosso dicionário", mas penso que para isso muito contribuiu a classe jornalística/política, ao referir-se ao "voltar a arregaçar as mangas" (uns mais que outros, é bem certo...) após o período de férias.

E a palavra pegou, generalizou-se, tendo entrado no léxico do comum dos mortais, nomeadamente no mundo empresarial.

A rentrée tornou-se uma espécie de linha imaginária que separa o ano, e para a qual todos parecem concentrar os seus esforços, muitas vezes querendo recuperar o tempo não aproveitado nos meses anteriores ao verão. O problema dessa linha, é que à sua frente tem apenas 3/4 mesinhos de calendário, o que significa que a pressão para a concretização dos objetivos aumenta exponencialmente.

Mas para além disso, há que ultrapassar o período pós-traumático de deixar de ter os dias para fazer o que bem nos apetece (li algures que o nosso corpo demora 5 dias a conseguir adaptar-se ao regresso ao trabalho), passar a ter de ajustar a rotina familiar e horários ao recomeço do ano escolar (com todos os desafios logísticos que isso acarreta) e a cereja no topo do bolo será quando mudar a hora, os dias passarem a ser minúsculos, sairmos de casa e do trabalho já de noite e começar a chuva e o frio que nos vai obrigar a trocar todo o guarda roupa para a nova estação.

Bom... mas atenção, nem tudo é mau...há uma coisa boa na rentrée: o Natal. Tirando isso, acho que passávamos bem sem ela, não vos parece?

Vemo-nos por aqui. ;D

Que "fofinhos" que eles são

Adoro cactos. Sempre adorei.

Tenho alguns cá em casa mas ainda quero ter mais, apesar do P. detestar porque acha que é uma planta feia e sem interesse. 

Pois eu cá acho-os bem fofinhos, independentemente da espécie e forma. Geralmente quando vou para os comprar o difícil mesmo é escolher.

Segundo a filosofia do Feng Shui parece que os cactos são vistos como "Guardiães" da casa, uma vez que purificam o ambiente. Diz-se até que funcionam como uma barreira contra as radiações emitidas pelos computadores e televisões. 

Os cactos e as suas primas "plantas carnudas" são a opção perfeita para quem tem pouco tempo para cuidar do seu "jardim". Dão-se em qualquer canto dentro de casa ou no exterior, pois gostam de muito sol, resistem à falta de rega e exigem poucos cuidados de manutenção. Eu como não tenho muito jeito para a jardinagem, sendo frequente morrerem-me as pobres criaturas por falta da assistência, o cacto é sem dúvida a planta ideal para mim.

Dado ser uma espécie "todo o terreno" podem crescer facilmente em recipientes pouco fundos, como é o caso dos vasos habitualmente usados para os bonsais (outra espécie que eu adoro mas que também não tenho a sorte de me durar muito...). 

Gosto especialmente de ver arranjos com várias variedades, bem coloridos.

Sei que ficaria lindamente um destes na mesa da minha varanda, por isso é um dos próximos projetos a concretizar, logo que consiga eu um pratinho étnico que tenho em mente mas que não há meio de encontrar...

Vemo-nos por aqui. :D

Ler é viver

Gosto regularmente de comprar livros. Não me considero uma leitora compulsiva (confesso que gostaria de o ser mais) porque como habitualmente só leio ao deitar, demoro bastante tempo a acabar um livro porque rapidamente me dá o sono....

Uma das muitas coisas boas das férias é ter tempo para ler de "empreitada", coisa que geralmente me acontece, principalmente quando o livro é bom, e não se consegue parar de ler.

Estas férias foram mais 2 despachados, daqueles que já tinha há imenso tempo mas não havia meio de ter disponibilidade para o fazer. Antes das férias já tinha acabado de ler outro mais "informativo", mas também muito enriquecedor e com ensinamentos preciosos para a nossa saúde, que estou a tentar aplicar no dia a dia.

Os livros têm a capacidade de nos levar para outra realidade, de fazer puxar pela nossa imaginação para visualizar o que está a ser descrito, de nos emocionar rindo ou chorando, de nos ensinar a refletir e, acima de tudo (e essa é a minha parte favorita) de fazer com que deixemos de pensar em coisas que não interessam e em nada contribuem para a nossa calma e bem estar, nem que seja, apenas por uns minutos.

Destes 3, de estilos bem diferentes, recomendo todos. 

Vemo-nos por aqui. :D

Sim, são verdadeiras!

Nos meus anos ofereceram-me uma máscara que há bastante tempo tinha debaixo de olho.

É a máscara "They're real", best seller da Benefit (venda exclusiva na Sephora). E o que é que tem de especial? Alonga, curva, levanta e separa as pestanas, fazendo parecer que temos "mais e maiores" (LOL).

O aplicador é uma escovinha de cerdas curtas e aborrachadas, que apanham a pestana junto à raiz, separando e dando, acima de tudo comprimento. A ponta arredondada levanta, define e curva facilmente, mesmo as pestanas inferiores. O resultado é de facto bom, quase estilo pestanas falsas.

A cor é bastante preta e a fórmula é de longa duração (até parece resistente à água) o que pode ser bom para durar todo o dia mas que dificulta um bocadinho a remoção.

Tem um pequeno inconveniente. Como seca depressa, só dá para aplicar no máximo 2 camadas para evitar que fique com grumos nas pontas das pestanas. Ou seja, a parte de dar volume fica um bocadinho aquém... De qualquer forma, recomendo, principalmente para quem tem as pestanas curtas.

Vemo-nos por aqui :D

É bom, não foi?

As férias de verão ainda ontem acabaram e já sinto saudades delas...

Não há dúvida que o verão é um tempo de excelência, de pausa, de descompressão, de recarregar baterias.

Por uns dias, a fuga à rotina faz-nos sentir mais vivos, com todos os sentidos "à flor da pele", desfrutando os cheiros, os sabores, as cores, bem ao jeito de um anúncio de bebida... 

E este não foi excepção, com direito a tudo o que a vida tem de bom: o tempo para a família, os mimos, o sol a aquecer-nos a pele, o calmante som do mar, interrompido por gargalhadas como pano de fundo, a sesta no fresquinho de casa ou à sombra do chapéu na praia, as bolas de Berlim, os concertos, os mergulhos na piscina azul, o cheiro do protetor solar, os petiscos para acabar o dia em beleza, a cor da pele, a cor da roupa e do pôr do sol, os carrosséis, a leitura em dia, o descobrir novos lugares, os gelados, as bebidas frescas a aquecer o espírito, o rever e estar com os amigos, o sentirmo-nos leves e felizes, por nós e por aqueles que amamos, só porque sim.

Há coisa melhor? Assim de repente não estou a ver...

Para o ano há mais, mas entretanto, vemo-nos por aqui :D

Ólha a app "à borliu"!

Gostas de apps mas és como eu que não estás para gastar um cêntimo com elas? Então este post interessa-te.

A "AppsGoneFree" é uma aplicação para iphones ou ipads que, todos os dias, disponibiliza várias apps de graça.

Como funciona?

Todos os dias centenas de apps ficam gratuitas temporariamente para permitir gerar divulgação/experimentação. O que a "AppsGoneFree" faz é selecionar as que têm avaliações melhores e que vale a pena instalar (entre 5 e 10 diariamente). Quem instala esta app todos os dias recebe um alerta das novas apps disponíveis para download, com uma descrição e imagens/demo que ilustram como funcionam. Podem ver também qual o preço que teriam de pagar em circunstâncias normais.

Fazer parte da comunidade AppsGoneFree tem ainda outra vantagem. Coletivamente, os utilizadores podem tentar tornar uma app de que gostam grátis, pois a gestão do AppsGoneFree entra em contato com os developers dessas apps para fazer a negociação, informando que há utilizadores que estão interessados em testar app se ela ficar grátis por um dia. Como as apps querem as reviews positivas aceitam em fazê-lo e assim todos ficam a ganhar, que é o que se quer.

Disponível na app store.

Vemo-nos por aqui. ;D

Até sempre amiga...

O meu coração ficou hoje sem um dos seus pedacinhos mais queridos. 

A minha amiga que há cerca de 2 meses tinha, aparentemente, conseguido levar a melhor à maldita doença que traiçoeiramente a apanhou, não conseguiu resistir mais. 

A sua luta, determinação e coragem ao longo de quase um ano foram de arrepiar e sempre manteve a atitude guerreira de "levar tudo à frente" que a caracterizava, com uma força inabalável. "Se eu não choro tu também não podes chorar" dizia-me ela... Investigou a fundo tudo sobre a doença e tratamentos, falou com oncologistas do mundo inteiro e parecia ter conseguido encontrar o caminho para a cura que lhe tinham dado como impossível. 

Os milagres às vezes acontecem, e os seus 5% de probabilidade de sobrevivência pareciam estar a tornar-se nos 95% quando os médicos lhe disserem que tinha passado oficialmente à fase de monitorização periódica. 

Ainda há cerca de uma semana e pouco tinha falado com ela e embora estivesse com dificuldade em recuperar da cirurgia a que tinha sido submetida, sentindo-se muito mal, isso seria o clinicamente expectável, por isso nada me fazia prever tal desfecho. "Tens de ter paciência e dar tempo ao tempo...não é agora que conseguiste alcançar o grande objetivo que vais baixar os braços e perder o ânimo" dizia-lhe eu e o resto do mundo. Mas ela não se conformava...e sentia-se a desistir...

Era um dos meus ombros amigos, na partilha dos meus stresses e angústias, muitas vezes idênticos aos seus. Revia-me nela e sentia-me bem perto dela. E sei que isso era recíproco. Sempre muito pragmática e racional na análise das situações, tinha sempre bons e assertivos conselhos para me dar: "Ouve o que eu te digo! Vou-te mandar um comando hipnótico para ver se metes isso na cabeça!"...

Mãe de dois filhos de 7 e 4 anos, da minha idade, com uma vida stressante e de correria como a minha, muitas vezes me dizia que tínhamos de nos esforçar para ter tempo para parar, para desfrutarmos e nos dedicarmos àquilo que nos faz sentir bem, à família, aos amigos, às coisas boas da nossa vida...

Partilho duas das suas citações favoritas:
"O que eu faço hoje é importante porque estou a trocar um dia de minha vida por isso!"
"O presente não é um passado em potencial... é o momento da escolha e da ação!"

Do fundo do meu coração apertado, e de lágrima a escorrer pelo rosto, quero que o teu exemplo de vida me faça ter isto sempre presente, porque a vida são dois dias e temos, doa a quem doer, de nos focar no que é realmente importante e nos faz feliz. O resto é uma total treta. 

O teu "comando hipnótico" ficará gravado na minha mente, amiga. É uma promessa.

Não nos vamos vendo por aqui, como era hábito, fã nº 1 do meu blog, mas continuarás presente nos nossos corações.

Até sempre amiga.


P.S. Deixo-vos com um poema que ela partilhou recentemente com os amigos do Facebook, para parar e refletir.

Mães "normais" precisam-se

Em janeiro fiz um post sobre um livro da Marta Gautier, chamado "Não há famílias perfeitas - Mulheres, mães e desabafos". Na altura fiquei curiosa com a descrição de um dos capítulos, que me levou a comprar o livro.

O livro é composto por histórias/desabafos (relativamente curtos), que retratam situações que as pacientes da autora descrevem nas suas consultas na área de Competências Parentais. 

Lê-se bem portanto, mas como só lhe fui pegando ao deitar, o ritmo de leitura foi meio "a conta-gotas", só tendo conseguido acabar de o ler por estes dias.

Há algumas histórias menos interessantes, mas, de uma foma geral, acabei por me rever na maioria, total ou parcialmente.

Recomendo a todas as mães e futuras, para que passem a deixar de ter a recorrente sensação de estar a falhar e de não conseguir ser "a mãe perfeita". Há muitas partes interessantes também para os pais refletirem.

Algumas das ideias que a autora defende, e que eu subscrevo:

- a pressão que os pais "modernos" têm sobre os ombros, é muito decorrente dos milhões de livros da especialidade e teorias de todo o tipo de "especialistas", sobre a forma correta de criar/educar uma criança.
- os pais são quem ama os seus filhos mais do que ninguém por isso são quem melhor os conhece também, por isso a sua intuição é preciosa.
- muitos dos comportamentos mais críticos (birras, etc.) são geralmente a forma que as crianças têm de expressar algo que as aflige, inconscientemente, com uma espécie de "linguagem paralela". O segredo é perceber o que, lá no fundo, origina esse sintoma (que não é tarefa fácil, obviamente...).
- não é só na casa dos outros que tudo corre bem. Todas as famílias, mais ou menos, lidam com os mesmos problemas, dúvidas e angústias, por isso é melhor desdramatizar e relaxar.

Resumindo, ninguém é perfeito e por isso também não devemos fingir que o somos nem querer que os nossos filhos o sejam. Devemos ser nós mesmos, sem receios, porque essa imagem irá refletir-se também nos nossos filhos, aumentando a sua auto-estima no sentido de que assim têm "licença de acreditar como é bom serem eles mesmos, especiais e únicos", com as suas qualidades e defeitos.

Vemo-nos por aqui. ;D

Ao universo e não só...

Inspiração procura-se

Hoje em dia é muito mais fácil para profissionais e curiosos da decoração encontrar inspirações para criar ambientes para todo o tipo de casas, divisões, géneros e gostos.

A net é um mundo inesgotável de ideias e é muito fácil ter acesso a ideias lindíssimas sem ter de gastar um cêntimo em revistas de decoração, que era a única forma de o conseguir fazer, back in the days.

Só no Facebook há milhões de perfis de decoração, estrangeiros e portugueses, por isso subscrevo todos os que vou encontrando que me parecem de qualidade, para estar sempre a par de tudo. 

Não quer isto dizer que esteja sempre a fazer muita coisa cá em casa a esse nível. Gostaria de o fazer mais. Mas vou sempre guardando as imagens que vão mais ao encontro dos meus gostos e ideias que quero concretizar. Digamos que é o meu "concept board" virtual cujas peças do puzzle ando a juntar há meses.

Partilho com vocês algumas dicas/ferramentas para ajudar à inspiração de quem pretenda fazer uma remodelação ou simplesmente goste de estar a par das tendências.

Onde/como encontrar inspiração (apenas alguns exemplos, obviamente):

Pinterest Home Decoration Inspiration - um mundo sem fim de imagens/ideias de todos os géneros.

Simulador Cin - permite simular como resulta uma determinada cor aplicada num determinado espaço.

Planificadores IKEA - software para experimentar combinações diferentes, desenhando a divisão, vendo a melhor disposição de móveis, etc.

Google decorate - não conhecia esta funcionalidade do Google e olhem que dá bastante jeito (tanto no âmbito da decoração como noutro). Basta fazer paste de uma imagem no Google que, recorrendo a um algoritmo, ele identifica outras semelhantes.

Perfis do Facebook que também têm sites e blogs (apenas alguns dos que fui descobrindo, não quer dizer que não haja melhores...):

• Atelier Nini Andrade Silva
• Maria Barros Design de Interiores
• Ana Antunes 
• Querido Home Styling
• Sofia Costa Design
• Traço Magenta
• Francisca Lima Mayer
• Pedro & Osório
• Catarina Batista Arquitetura Interiores
• Maria Lorena Design de Interiores
• Joana Trigueiros Design de Interiores
• Elisa Carvalho Design de Interiores
• Reciclagem, Jardinagem e Decoração
• Apartment Therapy
• My Ideal Home
• Lar Doce RecicLar
• Como fazer em casa
• Decoração de Apartamentos
• Decorviva

E last but not least, a priminha Helena Vitória Arq&Interiores :-)

Espero que gostem e vos seja útil.

Vemo-nos por aqui. ;D

Easy smokey eye

E porque já há muito tempo que não falava deste tema, aqui ficam mais umas dicas para as aficionadas ou "aspirantes a" maquilhadoras para consumo próprio.

Um clássico dos tutoriais de maquilhagem mais procurados na net é como fazer um olho esfumado, mais conhecido por smokey eye. E esta técnica/efeito é mais ou menos como o nosso bacalhau...há mil e uma maneiras de o fazer, com maior ou menor sofisticação, maior ou menor intensidade ou variedade de cores aplicadas.

Mas há uma versão mais básica, acessível a iniciadas, bastando ter um bom e macio lápis preto, de preferência com borrachinha para esfumar na ponta (evita-se assim um pincel próprio para o efeito) e uma ou duas sombras de tons claro/médio, das cores que preferirem. Eu muitas vez uso apenas sombra branca brilhante e o lápis, por exemplo.

Não é preciso muito stress com a precisão da aplicação porque o truque é mesmo esbater, esbater, esbater, até as sombras e o lápis se fundirem na perfeição. Convém investir num bom pincel de tamanho médio para esbater as sombras no canto no olho (este pincel faz milagres, acreditem...) e depois terminar com uma boa camada de máscara.

Vão por mim, é mais fácil do que parece. Para um look noturno não tenham medo de carregar no lápis. Fica um must.

Encontram abaixo alguns tutoriais (procurei os que me pareceram mais simples ou adaptáveis) com as dicas e indicação dos produtos usados.

Tutorial 1

Tutorial 2

Tutorial 3

Tutorial 4


Espero que gostem.

Vemo-nos por aqui. ;D

Trata os outros como gostarias de ser tratado

No outro dia fomos a um restaurante muito simpático, daqueles com um ambiente acolhedor e descontraído, onde apetece estar. 

Fomos recebidos pelo dono/responsável (deduzimos nós, pela forma como comandava as hostes). A servir os restantes clientes estavam mais duas pessoas: um rapaz e uma senhora já mais "entradota" (claramente os empregados), para além das senhoras da cozinha.

A refeição correu bem, a comida era boa, mas a certa altura comecei a ficar incomodada pela maneira como o suposto dono interagia com os empregados. A forma ríspida e quase agressiva de "inquirir" sobre as tarefas: "já fizeste isto?, já fizeste aquilo?..."porque é que ainda não foram os cafés para a mesa 3...", o abanar de cabeça, o falar alto para dentro da cozinha a perguntar pelos pratos que demoravam...do outro lado observava a forma subalterna e stressada como os empregados andavam de um lado para o outro, tal qual formiguinhas apressadas, a esforçar-se por tentar "estar à altura" das exigências...

E a situação começou a complicar-me com os nervos, até por oposição à forma como o "senhor" tratava os clientes. Deu pena pensar que as pobres criaturas passam o dia/mês debaixo daquela pressão, claramente em nada contribuindo para que o trabalho corra melhor, antes pelo contrário...

E isso fez-me refletir sobre como a forma como tratamos os outros, é efetivamente um espelho daquilo que é a nossa essência e que o respeito deve ser sempre a base de tudo, quer seja numa relação profissional/hierárquica, pessoal ou mesmo com alguém que acabámos de conhecer ou com quem apenas nos cruzámos na rua. 

Acredito sinceramente que só temos a ganhar com isso (e esforço-me por o aplicar na prática), porque mesmo que não o façamos com uma perspetiva de interesse futuro, mais cedo ou mais tarde, o efeito boomerang que às vezes parece dar-se no "universo", vai certamente jogar a nosso favor.

Vemo-nos por aqui. ;D

Sol é saúde (mas nada de abusos...)

Como o tempo esteve bom e finalmente conseguimos ter disponibilidade para desfrutar, em família, o que de melhor a vida, e o nosso país, têm, resolvemos ir espairecer a mente rumo à praia, por onde almoçámos e acabámos por passar o resto da tarde.

Estava frio, e algum vento até, o que obrigou a que tivéssemos de ter estado bem agasalhados, por isso não se pode dizer que tenha sido um daqueles magníficos dias de praia...

Mas o sol, esse esteve sempre lá, a aquecer-nos o corpo e principalmente a alma. Enquanto a Rita e o pai brincaram, eu aproveitei para ouvir música, fechar os olhos e absorver a sua energia boa e calmaria da praia. 

São momentos preciosos, que nos deixam mais leves, e que devemos repetir, sempre que possível. É claro, que passear e estar com quem mais gostamos é sempre bom, mas o sol faz a grande diferença para nos sentirmos logo melhor, não há dúvida. Nem que seja apenas 15 minutos, à hora de almoço, no banco do jardim, os seus benefícios fazem-se logo sentir, pois o sol, com conta, peso e medida, é sem dúvida fonte de vida.

Espreitem no vídeo os inúmeros benefícios.

Vemo-nos por aqui. :D

  

3000 and counting...

3.000 visualizações. Gosto disto.

Continuamos a ver-nos por aqui.

Quando é que este flagelo acaba?

É este o mundo que vamos deixar aos nossos filhos?

Em que as crenças religiosas, políticas, interesses económicos, lutas pelo poder, por um pedaço de terra ou por vingança, se sobrepõem ao valor imensurável da vida humana?

Quero tanto acreditar que não...


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Atualização pós publicação do post (28/04/13)

Vídeo em memória das vítimas do atentado de Boston

Essa é que é essa...

...Um sonho bom, um merecido pequeno almoço, um vizinho simpático que nos dá os bons dias, os semáforos sempre verdes a abrirem caminho quando já vamos atrasados de manhã, o beijo e abraço à largada na escola, com um "tem um bom dia mamã", já meio de fugida, um mail simpático que nos dá um elogio, um trabalho concluído com sabor a dever cumprido, um almoço de rir até fazer doer a barriga, sair do trabalho e ainda ser de dia, novo beijo à chegada à escola com um "o teu dia correu bem, mamã?", o saber tudo sobre a caça ao tesouro do ATL, a casa arrumada e a cheirar a acabada de limpar, o beijo à chegada do nosso "mais que tudo", o ensinar a tomar banho, fazendo apenas gestos para não perder o jogo, a gargalhada contagiante, o secar e pentear o cabelo como se fosse uma boneca, o desligar a televisão para saborear o jantar partilhando em família como correu o nosso dia, o adormecer a ouvir música baixinho, juntinho, com um sussurrado "sonhos cor de rosa", o sentir a respiração a ficar pesada e ficar a admirar o angélico descanso com o conforto de saber que está bem e em segurança, o banho relaxante, a caminha desejada, o "boa noite, dorme bem", o abraço,  o sonho bom....

Que bom que era se todos os dias tivessem sempre pelo menos um bocadinho assim...

Vemo-nos por aqui :D

Passarinhos para todos os gostos

A minha cunhada T. resolveu experimentar fazer umas casinhas para decorar o quarto da minha sobrinha M. Aproveitando embalagens e outros materiais reciclados, meteu mãos à obra... E não é que ficaram uma gracinha?

Ela fez vários modelos com diferentes materiais, e tendo-lhe eu lançado esse desafio, aceita encomendas para quem queira animar quartinhos de princesas ou oferecer estes miminhos. As cores, materiais e dimensões poderão ser personalizadas ao gosto do freguês. 

Do que estão à espera para pedir uma? Eu depois estabeleço o contacto para quem queira encomendar. 

Vemo-nos por aqui. :D

DESCRIÇÃO:

Material: embalagens recicladas, papel autocolante e grega
Base: largura=13,5 cm   profundidade=8,5 cm
Telhado: profundidade= 8,5 cm
Casa: largura=10cm profundidade=6,5cm altura=17 cm

DESCRIÇÃO:
Material: embalagens recicladas, papel autocolante e grega
Base: largura=19,5 cm  profundidade= 13,5 cm
Telhado: profundidade= 13 cm
Casa: largura= 16cm   Profundidade=10 cm  altura= 33 cm

Nota: as casinhas também podem ser forradas a tecido (preço a confirmar)

Casinhas de madeira (vários formatos), decoradas com tinta acrílica e papel autocolante.

Ó tempo, volta para trás!

Quando vemos fotografias de pessoas famosas que já não víamos há muito tempo, é comum ouvir-se um "txi....tá tão velho...". E isso acontece porque cristalizámos na nossa memória uma imagem que nos marcou, muitas vezes nos tempos da nossa adolescência, em que para nós atores de Hollywood e cantores eram quase como deuses do Olimpo. 

E custa um bocadinho (pelo menos a mim causa um pouco de nostalgia), ver como estão diferentes, marcados pelo tempo, alguns quase tendo perdido os traços que os tornavam únicos, como se nos quiséssemos convencer (pelo menos de forma inconsciente), que só eles é que envelhecem, e nós estivéssemos fresquinhos e cristalizados no tempo...

Há quem envelheça melhor, outros pior, mas no fundo eu prefiro focar-me nas memória dos tempos áureos do esplendor da juventude. 

A ideia deste post surgiu-me a ver fotos de antes e depois de alguns dos atores famosos, por isso resolvi fazer um pout pourri dos que entram na minha categoria de mais charmosos.

Uns já não estão entre nós, e dos restantes, temos, claro está, e até pela diferença de idade, uns ainda mais "frescos" do que outros.

Mas todos eles serão, para mim, sempre "um must".

Vemo-nos por aqui. :D

Nota pós publicação do post: como fui eu esquecer-me destes 2!!! Imperdoável...

O que realmente importa...

EUREKA!

Criatividade: a capacidade humana de escolher algumas de entre várias possibilidades preexistentes e mesclá-las, criando algo inusitado.

Não é fácil...é preciso pensar "fora da caixa", diferente do que está instituído como certo ou "normal". É preciso ousar, não ter medo do risco, de cair no ridículo. E isso torna-se mais difícil em determinados ambientes ou conjunturas (no meu caso encaixaria o facto de trabalhar num banco em tempo de crise nessa categoria algo "limitativa", mas lá se vai fazendo os possíveis para tentar contrariar...).

Podemos tentar desenvolver a nossa criatividade procurando manter-nos a par do que "está a dar", daquilo de que se fala, do que se vê, das tendências, pesquisando informação sobre tudo e mais alguma coisa, tirando fotos mentais das coisas que acontecem à nossa volta. E a net, principalmente as redes sociais, vieram facilitar muito esse esforço de pesquisa. Agora, sem mexermos um dedo, a informação vem até nós...e se ela chega aos magotes!..., ufff...às vezes tornando-se até um pouco avassaladora.

Um professor meu da faculdade dizia que um bom criativo deveria ter uma cultura estilo pizza. Fina (não é preciso um conhecimento profundo das matérias), mas muuuuiiitto vasta.

Li algures que "a inspiração, o "click", é o resultado final de muita leitura, observação, vivência e alguma análise.  É o momento em que o arquivo mental entra em ação e abre-se uma gaveta com uma grande ideia, mas para que esta gaveta se abra, o arquivo tem que ser abastecido".

Mas pode-se ser criativo a muitos níveis...não é preciso sermos artistas, publicitários, escritores, designers, arquitetos, etc. Nem tão pouco seres meio alucinados que acabam por ter vidas curtas ou por as viverem em permanente frustração. Podemos ser criativos nas pequenas coisas do dia a dia, no encontrar das soluções, no dar uma nova roupagem a algo antigo, no fazer mais com menos, também em conjunto com os outros, procurando fazer crescer a ideia base, elevando-a a um nível superior, and so on and so on...

Mas não podemos ficar só à espera da inspiração...também é coisa que exige esforço e dedicação. Como eu por exemplo, que a esta hora já devia estar a dormir mas estou aqui aproveitar o meu pequeno duende que me está a sussurrar ao ouvido as ideias para 
escrever...e o momento em que "a gaveta se abre" não se pode desperdiçar.

Partilho com vocês um vídeo da autora do best seller "Eat, pray, love", que fala sobre as suas angústias sobre este processo...É um bocadinho longo, mas vale a pena ver. E já agora, um outro vídeo sobre como surgem as grandes ideias.

Sejam criativos.

Vemo-nos por aqui. :D

Meditar seus males espanta?

Estou seriamente inclinada em explorar melhor a arte da meditação.

Nem sei bem por onde começar pois segundo consta parece que há cerca de 6 mil técnicas meditativas....(medo)...

Já comecei por experimentar uma "sessão guiada", ao deitar, com o segundo vídeo abaixo (encontram muitos do género no youtube). Pelo menos o efeito do relaxamento é certo que produz porque acabo sempre por adormecer antes de chegar ao fim.

Não é ainda uma coisa que faça com caráter regular, mas já tenho ouvido dizer que quem começa a praticar acaba por ganhar a rotina de todos os dia parar um bocadinho para o fazer, nem que sejam cinco minutos no chão da casa de banho, como já ouvi a Oprah dizer que faz.

Aparentemente são inúmeros os benefícios que traz a diversos níveis, o que é motivo mais do que suficiente para "não negar à partida uma ciência que se desconhece" LOL. 

É questão de experimentarem.

Vemo-nos por aqui. :D

Alguns vídeos sobre o tema:

E já agora, mais alguns artigos interessantes que descobri:

Meditar é Viver. Mais e melhor.
Benefícios da meditação